Xiao Hong Quan, de veelbeoefende traditionele Shaolin vuistvorm, is er ook in een moderne uitvoering. De traditionele bewegingen zijn minder mooi, moeilijk te beheersen en minder strak, maar daarentegen meer vloeiend en intern gericht.
Zie hier een voorbeeld van de traditionele Xiao Hong Quan in Wushu (moderne) uitvoering:
