02/07/2012 Xiao Hong Quan 小洪拳

Xiao Hong Quan, is een traditionele Shaolin vuistvorm. Het betekent letterlijk Kleine Rode Vuist, maar is feitelijk vernoemd naar de Hong familienaam, dus eigenlijk de kleine vuistvorm van de Hong familie. Aangezien Hong ook als rood vertaald kan worden, wordt die vaker met Kleine Rode Vuist geassocieerd.

De vuistvorm bestaat uit plusminus 45 bewegingen met verdediging en counters, aanvalcombinaties met vuist en palm, trap en ellebogen. Dit is een traditionele vorm die in een rechte lijn wordt uitgevoerd met lage standen (ma bu = paardenstand, gong bu = boogstand) en daarbij gebruik maakt korte, krachtige, maar soepele bewegingen. Door de jaren heen zijn er zijn vele varianten ‘op de markt’, veelal de Wushu (moderne) uitvoeringen.

Reacties zijn gesloten.